Massage thaïlandais
LES TYPES DE THÉRAPIES
QU'EST-CE QU'UN MASSAGE THAÏLANDAIS ?
«Le massage thaïlandais, également connu sous le nom de Nuad Boran, est une technique de massage traditionnelle qui a vu le jour en Thaïlande il y a plus de 2500 ans.»
Ce type de massage est effectué par pression, étirement et mobilisation des articulations, et se pratique au sol sur un matelas/futon. Le massage thaïlandais vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à réduire le stress et l'anxiété et à accroître la flexibilité et la mobilité des articulations. Ce type de massage repose sur la croyance que la vie est un flux d'énergie et que, pour maintenir la santé et le bien-être, cette énergie doit circuler librement dans tout le corps. Le massage tai est une séquence complète qui fait travailler le corps dans son ensemble.
Il s'agit d'un massage thérapeutique d'intensité moyenne à forte qui s'effectue à sec, sans huile. Il s'agit d'une série de pressions et d'étirements des chaînes musculaires qui s'effectuent dans des vêtements confortables. La meilleure option si vous ne voulez pas d'huile ou si votre priorité est l'étirement.
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Le massage thaïlandais est recommandé dans les situations où une technique thérapeutique est recherchée pour aider à rétablir l'équilibre physique et émotionnel. Idéal dans des situations telles que :
- Gêne musculaire et articulaire
- Améliorer la posture : le massage thaïlandais peut aider à améliorer la posture du corps, à corriger les déséquilibres musculaires et à réduire la tension musculaire.
- Aide à gérer les états émotionnels déséquilibrés en procurant un état de relaxation et de calme.
- Tension musculaire : le massage thaïlandais peut être bénéfique pour les personnes souffrant de tension musculaire chronique, car il aide à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine.
- Flexibilité et mobilité articulaire : le massage thaïlandais peut être bénéfique pour les personnes cherchant à améliorer leur flexibilité et leur mobilité articulaire, comme les danseurs, les pratiquants d'arts martiaux, les gymnastes et les athlètes en général.
- Problèmes digestifs : le massage thaïlandais peut contribuer à améliorer la fonction digestive, en réduisant la constipation et les problèmes de gaz.
- Amélioration du système immunitaire : le massage thaïlandais peut contribuer à améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
- Insomnie : le massage thaïlandais peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, en procurant un état de relaxation et de calme qui favorise la conciliation du sommeil.
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