Massage sportif
LES TYPES DE THÉRAPIES
QU'EST-CE QUE LE MASSAGE SPORTIF ?
«Il s'agit d'une technique spécifiquement conçue pour les athlètes et les personnes actives qui cherchent à améliorer leurs performances, leur récupération physique et les désagréments liés à une activité physique moyenne à intense.»
Ce type de massage combine diverses techniques, telles que le massage par friction, le pétrissage, la compression et le relâchement myofascial, pour travailler sur les muscles et les tissus mous du corps. L'objectif principal du massage sportif est d'améliorer la flexibilité, la circulation sanguine et lymphatique, et de réduire la tension et l'inflammation musculaires, ce qui peut prévenir des complications futures et améliorer les performances sportives.
En outre, le massage sportif peut améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations, réduire la fatigue musculaire, augmenter l'endurance et améliorer la récupération après l'exercice. Il peut également être utile pour réduire un état émotionnel déséquilibré associé à la compétition et à une activité physique intense.
60€
/ 60 min
80€
/ 90 min
découvrir les massages sportifs
L'importance du massage sportif réside dans sa capacité à aider les athlètes et les personnes actives à récupérer plus rapidement après une activité physique moyenne ou intense.
- Gêne musculaire et raideur, en particulier après une activité physique.
- Optimisation et protection musculaire avant un événement sportif.
- Récupération musculaire après un événement sportif ou un entraînement intense.
- Amélioration des performances sportives, car le massage peut accroître la souplesse et la mobilité des articulations, réduire la fatigue musculaire et augmenter l'endurance.
- Réduction des états de stress associés à la compétition et à l'activité physique intense.
- Maintien du bien-être et de la fonction musculaire chez les personnes actives qui ne pratiquent pas nécessairement un sport de haut niveau.
AUTRES THÉRAPIES
Découvrez toutes nos thérapies et services
55€
Un massage facial très relaxant qui apporte un soin supplémentaire à votre visage grâce aux outils en bois naturel.
60€
Libérez le bas du dos, les jambes gonflées, les pieds douloureux... avec un massage spécial pour les maux liés à la grossesse.
55€
Massage relaxant avec des huiles d'intensité moyenne à douce. Nous travaillons avec les techniques Lomi Lomi, californienne, balinaise et les pierres chaudes.
75€
Si une thérapie ne vous suffit pas, vous pouvez en combiner deux dans vos massages de 90 et 120 minutes.
60€
Massage de haute intensité particulièrement indiqué pour l'optimisation de l'activité sportive et la prévention des blessures.
55€
Connu sous le nom de "lifting naturel japonais", ce massage esthétique favorise la nutrition cellulaire et la production de collagène.
60€
Massage effectué sur un futon ou un tatami avec des vêtements confortables. Idéal pour étirer tout le corps. Aucune huile n'est appliquée.
Profitez de l'expérience de la salle FIX ROOM
