Este tipo de masaje se realiza mediante presiones, estiramientos y movilizaciones articulares, y se realiza en el suelo sobre una colchoneta/futón. El masaje tailandés tiene como objetivo restablecer el equilibrio energético del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar la flexibilidad y la movilidad articular. Este tipo de masaje se basa en la creencia de que la vida es un flujo de energía y que, para mantener la salud y el bienestar, esta energía debe fluir libremente por todo el cuerpo. El masaje Tai es una secuencia completa que trabaja todo el cuerpo de forma global.

Es un masaje terapéutico de intensidad media-fuerte que se realiza en seco, sin aceite. Son una serie de presiones y estiramientos de las cadenas musculares que se realizan con ropa cómoda. La mejor opción si no quieres aceite o si tu prioridad son los estiramientos.