Masaje tailandés
TIPOS DE TERAPIA
¿qué es un masaje tailandes?
«El masaje tailandés, también conocido como Nuad Boran, es una técnica de masaje tradicional que se originó en Tailandia hace más de 2.500 años.»
Este tipo de masaje se realiza mediante presiones, estiramientos y movilizaciones articulares, y se realiza en el suelo sobre una colchoneta/futón. El masaje tailandés tiene como objetivo restablecer el equilibrio energético del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar la flexibilidad y la movilidad articular. Este tipo de masaje se basa en la creencia de que la vida es un flujo de energía y que, para mantener la salud y el bienestar, esta energía debe fluir libremente por todo el cuerpo. El masaje Tai es una secuencia completa que trabaja todo el cuerpo de forma global.
Es un masaje terapéutico de intensidad media-fuerte que se realiza en seco, sin aceite. Son una serie de presiones y estiramientos de las cadenas musculares que se realizan con ropa cómoda. La mejor opción si no quieres aceite o si tu prioridad son los estiramientos.
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El masaje tailandés es recomendable en situaciones en las que se busque una técnica terapéutica que ayude a restaurar el equilibrio físico y emocional. Ideal en situaciones como:
- Molestias musculares y articulares
- Mejorar la postura: el masaje tailandés puede ayudar a mejorar la postura corporal, corrigiendo desequilibrios musculares y reduciendo la tensión muscular.
- Ayuda en los estados emocionales en desequilibrio proporcionando un estado de relajación y calma.
- Tensión muscular: el masaje tailandés puede ser beneficioso para personas que sufren de tensión muscular crónica, ya que ayuda a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
- Flexibilidad y movilidad articular: el masaje tailandés puede ser beneficioso para personas que buscan mejorar su flexibilidad y movilidad articular, como bailarines, artistas marciales, gimnastas y deportistas en general.
- Problemas digestivos: el masaje tailandés puede ayudar a mejorar la función digestiva, reduciendo los problemas de estreñimiento y los gases.
- Mejora del sistema inmunológico: el masaje tailandés puede ayudar a mejorar la función del sistema inmunológico.
- Insomnio: el masaje tailandés puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, proporcionando un estado de relajación y calma que favorece la conciliación del sueño.
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