Masaje antiestrés
TIPOS DE TERAPIA
¿qué es un MASAJE ANTIESTRÉS?
«Un masaje antiestrés es una técnica de masaje que busca reducir la tensión muscular y el estrés acumulado en el cuerpo.»
A través de la aplicación de diversas técnicas de masaje de intensidad media-suave y la aplicación de aceites tibios , sumérgete en un mar de calma y relajación que te dejará flotando.
Cabe destacar su valor terapéutico para tratar molestias musculares y otros trastornos relacionados con el desequilibrio emocional cómo el estrés, ya que durante la sesión de masaje, el cuerpo libera endorfinas, lo que ayuda a reducir la sensación de ansiedad y promover el bienestar. En definitiva, un masaje antiestrés puede ayudar a mejorar el equilibrio físico y mental y aumentar la sensación de relajación, pero sobre todo queremos que sea un momento especial de cuidado para ti mismo/a
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El masaje antiestrés puede ser una herramienta muy eficaz para mejorar la calidad de vida y promover el bienestar mental y físico y posee múltiples beneficios como:
- Reduce la tensión muscular y alivia las molestias.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Favorece la relajación y promueve un sueño reparador.
- Aumenta la sensación de bienestar y equilibrio físico y mental.
- Mejora la flexibilidad y movilidad articular.
- Favorece la eliminación de toxinas y sustancias de desecho.
- Aumenta la capacidad de concentración y enfoque.
- Reduce la presión arterial y mejora la función cardiovascular.
- Estimula el sistema inmunológico .
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