Masaje terápeutico
TIPOS DE TERAPIA
¿qué es un masaje terapéutico?
» El masaje terapéutico puede ser una herramienta muy útil para mejorar la salud y el bienestar en general.
El objetivo principal de un masaje terapéutico es aliviar las molestias y la tensión del músculo, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y ayudar a la recuperación muscular y su optimización. El masajista utiliza diversas técnicas de masaje, como amasamiento, fricción y presión ligera o profunda, para trabajar en los músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos blandos del cuerpo.
Un masaje terapéutico puede ayudar a tratar una amplia variedad de trastornos, como molestias de espalda y cuello, optimización de rendimiento físico, rigidez corporal general y otros. También puede ser útil para reducir los síntomas de estrés y ansiedad, mejorar la calidad del sueño y aumentar la sensación de bienestar.
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Un masaje terapéutico se utiliza para mejorar diversas afecciones musculoesqueléticas y otros trastornos físicos cómo:
- Molestias de espalda y cuello
- Tensión de mandíbula o bruxismo
- Tren inferior
- Molestias sacro lumbares.
- Contracturas musculares
- Estrés y ansiedad
- Migrañas y dolores de cabeza
- Problemas de circulación
- Mejora de la movilidad articular
- Tensión y rigidez muscular
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