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gimnasios low cost ventajas y desventajas

Gimnasios low cost: ventajas y desventajas.

Los gimnasios llamados Low Cost (de bajo coste) son aquellos que se caracterizan por ofrecer cuotas más económicas de lo habitual gracias a tener capacidad para albergar un gran número de usuarios y así rentabilizar un precio más bajo. Esto se consigue con grandes espacios  con una gran densidad de máquinas y una amplia oferta de clases colectivas, así como reduciendo al mínimo servicios extras (sauna, duchas privadas, toallas,... Leer más

Publicado el 22/04/2015 22:12

La lumbalgia: causas y tratamiento

La lumbalgia es aquel dolor que se produce en la región inferior de la espalda y puede estar ocasionado por varias causas:   - Factores mecánicos (llevar cargas pesadas) - Trabajos repetidos - Movimientos forzados con tronco inclinado o en rotación - Traumatismos - Reumatismo degenerativo - Hernias o protusiones discales, etc.   Las lesiones pueden ser:   - Agudas: el dolor comienza de forma brusca, se extiende hacia ... Leer más

Publicado el 23/06/2014 15:43

Higiene postural: la silla ergonómica

Llamamos higiene postural al conjunto de costumbres y hábitos en nuestro día a día que nos ayudan a mantener en cada actividad una correcta postura para prolongar la salud de nuestra columna y cadenas musculares. En un porcentaje muy elevado de los pacientes que tratamos en The Fix Room con molestias en la espalda sobre todo, las causas se deben en su mayoría a malas posturas prolongadas. Cada vez somos más los que trabajamos con un ordenador y es en esas... Leer más

Publicado el 15/01/2014 18:26

El Masaje Balinés

El Masaje Balinés

La técnica consiste en envolver y esculpir el cuerpo en su totalidad con movimientos armónicos y continuos de pies a cabeza a modo de ola o caricia continua, evitando los cambios bruscos de ritmo y la perdida de contacto.     El paciente se siente cuidado, recogido y mimado en todo momento, la motivación de la masajista es crear un lugar de refugio y bienestar.   ¿Apetecible verdad? ¡¡ Ven a proba... Leer más

Publicado el 28/12/2013 18:32

Taller de Masaje Californiano

Taller de Masaje Californiano

¿Eres masajista y quieres aprender la técnica del masaje antiestrés por excelencia?   ¿Quieres iniciarte en el mundo de las terapias manuales para ampliar tus posibilidades laborales?   O si simplemente deseas desarrollar tus capacidades sensitivas y adquirir una nueva habilidad.   ¡Este es tu taller !     Dirigido a:   -Profesionales masajistas y terapeutas que quieran incorporar nuevas t&... Leer más

Publicado el 04/12/2013 15:46

Masaje Californiano

Masaje Californiano

Dentro de los masajes de tipo antiestrés o relajante que ofrecemos en The Fix Room, trabajamos el masaje Californiano.   ¿Sabes en qué consiste?      Te lo explicamos:   El masaje Californiano fue desarrollado en el Instituto Esalen de California (instituto de crecimiento personal y cuna de la terapia Gestalt).   Es un masaje dirigido sobre todo a las personas que busquen relajarse, un momento ... Leer más

Publicado el 27/11/2013 19:46

Reiki, ¿un nuevo aliado para el deportista?

Reiki y deporte Puede que no tengamos muy claro qué es exactamente eso del reiki, pero seguramente lo relacionemos más con el mundo de las terapias alternativas, el orientalismo, y el New Age que con el mundo del deporte. Sin embargo muchos entrenadores y deportistas populares y de élite lo están incluyendo en sus  rutinas de entrenamiento. ¿Para qué? ¿Como puede ayudar el reiki a un deportista? Las sesiones de reiki se us... Leer más

Publicado el 06/11/2013 09:43

¡Bienvenidos a The Fix Room!

Nace un nuevo concepto de centro de masajes y terapias: The Fix Room. En pleno centro de Madrid, a tan solo unos pasos de la bulliciosa Puerta del Sol, existe un rincón dónde refugiarse de todo ese ruido y ajetreo.Un rincón a dónde ir cuando necesitamos  parar y "repararnos". Esa es la filosofía Fix Room : Un lugar acogedor dónde puedas arreglar todos esos achaques que arrastras semana tras semana: el dolor de espalda en la oficina, el... Leer más

Publicado el 16/10/2013 20:59